ダイエットのプライベートレッスンならライザップ(RIZAP)がおすすめ

ダイエット プライベートレッスンならRIZAP(ライザップ)がおすすめです☆

 

ダイエット プライベートレッスン

 

 

>>RIZAP(ライザップ)について詳しくはこちら☆

 

 

RIZAP(ライザップ)はダイエットのプライベートレッスンをしてくれるフィットネスジムとして口コミで評判になっています☆

 

RIZAP(ライザップ)は、1日わずか50分 2ヶ月間のダイエット プライベートレッスンで最大20kg減のダイエット効果があるんです!

 

ダイエット プライベートレッスン

 

 

この方はRIZAP(ライザップ)のダイエット プライベートレッスンで、わずか2ヶ月間で -7kg のダイエットに成功しました。
たしかに、見た目で全然違うことがわかりますね♪

 

ダイエット プライベートレッスン

 

 

RIZAP(ライザップ)の特徴は大きく3つあります!

 

特徴1.科学的根拠に基づいたトレーニングと食事サポート

 

ダイエット プライベートレッスン

 

専属のトレーナーが最新の解剖学・運動生理学にもとづいた週に2回のマンツーマンの筋トレに加え、管理栄養士による食事指導があります。
食事指導の基本は、糖質制限食の指導。
お米やパスタ、ビールなどの糖質を制限した食事を指導されるようです。

 

その場合、主食はなんとお肉。
脂のすくない鶏胸肉やササミなどをメインとした食事をつづげるように指導されます。

 

食事指導は基本的にメール。
そのため、RIZAP(ライザップ)に通っている間は毎日のようにメール交換することになるようですよ♪
食事指導までしてくれるフィットネスジムというのは新しいですね。

 

 

特徴2.パーソナルトレーナーとのマンツーマントレーニングで挫折なし!

 

1回50分の筋トレを専属のトレーナーの指導のもと、週に2回、マンツーマンでおこなっていきます。

 

ダイエット プライベートレッスン

 

その人に合った限界の負荷というものを計算して、適切な重量で筋トレを指導してもらえます。
一人で筋トレをしていると、なかなか限界まで追い込めないものですが、ダイエット プライベートレッスンの場合、もうダメというギリギリのところでサポートしてもらえるので、自分の本当の限界まで筋トレできるので効果を最大化できるんです。

 

ダイエット プライベートレッスン

 

基本的に、1部位を10回3セットおこない、胸・肩・腹・足など全身をバランスよく筋トレできるようにプライベートレッスンしてもらえます。
また、セットごとの1分間のインターバルもとっていきます。
このインターバルも意味があり、筋肉をつくるための成長ホルモンを最大限分泌させるために必要な時間なんだとか。

 

RIZAP(ライザップ)の専属トレーナーは筋トレの本当のプロなので、各自の筋トレの効果を最大限に発揮してくれるので、わずか2ヶ月で驚きの効果を発揮するんですね♪

 

 

特徴3.全額返金保証制度

 

ダイエット プライベートレッスン

 

 

万が一、RIZAP(ライザップ)の効果に満足できなければ全額返金保証をしてもらえます。
RIZAP(ライザップ)初回入会時にカウンセリングをおこない、ダイエット プライベートレッスンの目標を定めるのですが、そのカウンセリング後1か月間以内に退会すれば全額を返金してもらえます。
途中退会にならないようにするためにも、RIZAP(ライザップ)の初回カウンセリング時に、しっかりと自分に合った目標を定めることが重要のようですね。

 

 

ダイエット プライベートレッスンで、今度こそ絶対に痩せてみませんか?
RIZAP(ライザップ)のダイエット プライベートレッスンについて、詳しくは公式サイトをご覧ください☆

 

ダイエット プライベートレッスン

 

内臓脂肪を落とすためには運動といっしょにサプリメントを飲むとよいです。

こちらのランキングサイトで内臓脂肪サプリをチェックしてみてくださいね↓
内臓脂肪に効くサプリはこちら